Fitgymnastik
Bauch-Bein-Po FitnessKARTE
Auch mit Fitnesskarte!
- Veranstalter: VHS Favoriten
- 11.02.2019 - 03.06.2019 , 15:30 - 16:30 Uhr
- Kursleitung: Christa Neumer
- Kursort: VHS Favoriten, Arthaberplatz 18 , 1100 Wien
- TeilnehmerInnen: 1 - 15
- Niveau : AnfängerIn & Fortgeschrittene
- Kurs-Nr. 10.8402.00.203
- 15 Unterrichtseinheiten
Dieses Schwerpunkttraining für Bauch, Beine und Po bringt den Körper in Form und trägt zur Harmonisierung der Proportionen bei. Übungen zur Stärkung des Herz-Kreislauf-Systems werden mit der gezielten Kräftigung und Dehnung der Bauch-, Po- und Oberschenkelmuskulatur kombiniert. Regelmäßiges Training strafft die Körperformen und verbessert die Kondition.
Dieser Kurs ist bereits vorbei.