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Fitgymnastik

Bauch-Bein-Po

  • Veranstalter:  VHS Simmering
  • 10.10.2019 - 30.01.2020 ,
  • Kursleitung: Mag.a Andrea Karaba
  • Kursort: VHS Simmering, Gottschalkgasse 10 , 1110 Wien
  • TeilnehmerInnen: 6 - 12
  • Niveau : AnfängerIn & Fortgeschrittene
  • Kurs-Nr. 19GG2112
  • 15 Unterrichtseinheiten
Dieses Schwerpunkttraining für Bauch, Beine und Po bringt den Körper in Form und trägt zur Harmonisierung der Proportionen bei. Übungen zur Stärkung des Herz-Kreislauf-Systems werden mit der gezielten Kräftigung und Dehnung der Bauch-, Po- und Oberschenkelmuskulatur kombiniert. Regelmäßiges Training strafft die Körperformen und verbessert die Kondition.

Bitte bequeme Kleidung, Handtuch unf Trinkflasche mitnehmen.
€ 97,50