Fitgymnastik

Zumba®

  • Veranstalter:  VHS Liesing
  • 11.02.2019 - 11.03.2019 , 17:00 - 18:00 Uhr
  • Kursleitung: DI MSc Naghmeh Altmann
  • Kursort: VHS Erlaa, Putzendoplergasse 4 , 1230 Wien
  • TeilnehmerInnen: 6 - 12
  • Kurs-Nr. 19.23.8402.00.610
  • 5 Unterrichtseinheiten
Zumba® ist ein amerikanisches Fitnesskonzept, das auf einer Kombination aus aerobem Fitness-Intervalltraining und Tanz zu lateinamerikanischer und internationaler Musik basiert. Die Übungen im Wechsel von schnellen und langsameren Rhythmen trainieren Ausdauer und Kondition, Koordination und Beweglichkeit. Ziel dieses schweißtreibenden Workouts ist mehr Fitness, Kalorienverbrennung und Spaß an der Bewegung.
Diese Veranstaltung ist bereits vorbei.