Selbstverteidigung

Selbstverteidigung für Frauen und Männer

nach Krav Maga
  • Veranstalter:  Jüdisches Institut für Erwachsenenbildung
  • 07.12.2018 - 11.01.2019 , 10:30-11:30 Uhr
  • Kursleitung: Ilse Amon
  • Kursort: Jüd. Institut f. Erwachsenenbildung, Praterstern 1, 1020 Wien , Wien
  • TeilnehmerInnen: 6 - 15
  • Kurs-Nr. HB354
  • 4 Unterrichtseinheiten
Nach dem Kurs kennen Sie Strategien zum Selbstschutz und Strategien, körperliche Gewalt ohne große Kraftausübung abzuwenden. Sie lernen Methoden kennen, die zur Vorbeugung von Gefahren eingesetzt werden können, wie richtige Körperhaltung, Körpersprache und Raumbehauptung. Geübt werden Ausweich-, Abwehr- und Befreiungsübungen.
€ 26,00