Von 22.12.2018 bis 6.1.2019 sind unsere Standorte geschlossen. Onlinebuchungen sind aber weiterhin problemlos möglich!
Körperwahrnehmung

Feldenkrais® - Workshop

Flexible Hüften - Stabiler Stand
  • Veranstalter:  VHS Hernals
  • 07.12.2018 , 14:00-16:00 Uhr
  • Kursleitung: MA Magdalena Mayer
  • Kursort: VHS Hernals, Rötzergasse 15 , 1170 Wien
  • TeilnehmerInnen: 6 - 12
  • Kurs-Nr. 18.17.H8204.02
  • 2 Unterrichtseinheiten
Die Hüftgelenke sind die größten Gelenke in unserem Körper sie sind der Schlüssel für leichte und angenehme Bewegung. Über die sanften und klar strukturierten Bewegungssequenzen der Feldenkrais®-Stunden wollen wir unsere Hüftgelenke und unser Becken neu entdecken und ihr großes Potential für Bewegung erkunden.

Feldenkrais® ist ein Bewegungskonzept, das davon ausgeht, dass sensible Selbstwahrnehmung zu einer Verbesserung der körperlichen und geistigen Fähigkeiten führt. Im Mittelpunkt der Kurse stehen Spür- und Wahrnehmungsübungen und das praktische Erproben und Erforschen von Bewegungen und Bewegungszusammenhängen. Ziel: Sie sind in der Lage, eingeschliffene Bewegungsmuster zu erkennen und neue Bewegungsmöglichkeiten für sich zu finden, um so Beschwerden aufgrund von Fehlhaltungen und falschen Bewegungsbelastungen vorzubeugen.
Diese Veranstaltung ist bereits vorbei.